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備忘録



「今ここ」の瞬間だけに在ること


未来も過去も考えなくていい


うまくいかなくてもまた立ち上がり、笑って進む


大丈夫、先のことは考えなくていい


失敗を恐れなくてもいい


目標もいらない


今この瞬間に生きる


備忘録 


 

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[ 2016/04/17 18:32 ] わたしのこと | TB(-) | CM(0)

夏の感想を秋に書く。


 今年の夏
(え?夏?)に開催されたエサレン研究所公認講師のBritaの高野山でのエサレン®マッサージのワークショップ

"The Art of Esalen®Massage(Mt.Kouya)"

無量光院さんの宿坊をお借りして、3泊4日エサレンの世界に浸ってきました
(7月に…

あれから4ヶ月… 時の経つのは早すぎて、夏の感想を書くのが晩秋になりました柿食えば〜ゴーン



今回のワークショップのテーマのひとつである『呼吸


エサレンのセッションをしていて、クライアントさんの呼吸が深くなるのを見ると、たまらなく幸せになるわたし


自称「呼吸マニア」にはぴったりのテーマ


体を立体的に触れていき
、横隔膜や大胸筋などにワークしていくと、

胸が広がり
呼吸がしやすくなるというのを身をもって体験し

忙しく過ごしている日常生活
では、いかに呼吸が浅くなってるかが、よくわかりましたいかんいかん



このワークショップ中は、お寺の宿坊に泊まります。

毎朝6時の
勤行に参加するのですが、一回お休みして、携帯だけ持ってひとり朝の散歩をしてきました

地図も持たず、何も考えず自分の直観で行きたいところに行ってみようと思い、

「次はどこに行きたい?」「この坂を上ってみる?」と自分のお腹の底に聞きながら、歩いて行きました


途中、行き先案内の看板
を見て、あまり時間がなかったので、徳川家霊台へ向かうことに

歩いていくと、道路沿いにすごく大きな杉の木
が立っているのに気づいて、

「あんなでっかい杉の木あるんや〜
」と思いながら見ていると、



ふと頭に浮かんだのが、「あ、わたし、この杉に呼ばれてる




ちなみにわたし、全くスピリチュアルではありません
ホケ〜だいぶ鈍い

木に呼ばれているなんて感じたことは、今まで一度もありません
無い無い

でも、近づくにつれその思いは確信
に変わっていき、その杉の木が立っていたのは徳川家霊台へ入る道の前でした



「呼んでくれたん?ありがとう〜」と心の中で話しかけて、幹に手を当ててまたまたびっくり 

すぅ〜っと幹の中へ吸い込まれる感じがして
、びっくりして思わず手を離しました(入ってまうかとおもたで

大きな木に触れたことは何度かありますが、こんな経験は初めてでした




それから徳川家霊台を柵の外からチラッと見て(朝早すぎて入れなかった)、振り返ると日だまりにネコが2匹

ゴロゴロ寝っ転がってるネコ様に誘われるまま
、ひとしきり撫でて噛みつかれ、お寺まで帰りました。


ワークショップが終わり、帰り道バスに乗りながらその杉の横を通った時も、

「ありがとう~
また来るね~」と心の中でつぶやいたら、

バスの窓越しに柔らかい優しい空気に包まれた気がしました




このワークショップ、呼吸を広げるために大胸筋やら胸骨やら、胸のあたりをワークします

そのおかげでどうやらハートがオープン
になっていたようです(イケメン小坊主さんにも恋をしたわ好き好き好き好き好きっ好き

そして、わたしが朝の散歩で経験したのは、自然(ネイチャー)と繋がるという感覚


それはスピリチュアル
でもなんでもなくて、とても自然(ナチュラル)なことでした

原始
の人たちは、こうやって自然と対話しながら、繋がりながら生活してたんやな〜と思い

ハートがオープン
になっていると、こうやって自然と繋がりやすくなるんやな〜と感心し、
 
原始の人はハートがオープンやったんやな〜と原始の人の純粋さに触れたような気がしました

そして、Britaが言う「すべての生あるものと繋がる」ということがどういうことなのか体験できた気がします




いつからか漠然と『
呼吸
というキーワードが、

わたしのセッションのスタイルの大きな基盤になるような気がしていました


今回のワークショップで、呼吸を広げることがハートをオープンにし、

それに伴って自然
とも繋がりやすくなるということがわかって、

やっぱりわたしには『
呼吸
やなと再確認しました(この体験は大切にします


  
DSC_0300.jpg 
お世話になった無量光院さんのお庭ですどうもありがとうございました






 

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[ 2015/11/23 21:02 ] わたしのこと | TB(-) | CM(0)

週末


 こないだの週末は実家の若狭へ帰っていました

DSC_0106_convert_20150204131932.jpg 
これを見に



バンドネオン奏者の三浦一馬さんと京都フィルハーモニー室内合奏団
with地元合唱団のコンサート



この地元合唱団にうちの母が参加していたので、父と一緒に鑑賞してきたのですが、

これがなかなか聴き応えもあり、こういうコンサートは久しぶりだったのもあり、とてもいい時間を過ごすことができました




フライヤーを見て、てっきりアコーディオンだと思っていたのは、バンドネオンという楽器で、

主にタンゴを演奏するときに用いられるそうです



この日はタンゴ以外にシネマ音楽も演奏されていて、

チャップリン
の映画の「ライムライト/テリーのテーマ(エタナリー)」のときは、

少し切ない旋律がバンドネオンにとても合っていて、ちょっと泣きそうになりました




京フィルの演奏も素晴らしく、特にコントラバス
のおじさんがとても楽しそうに演奏されていて(←こんなふざけてない)

耳だけじゃなく、目でも楽しむことができました



男女混声の地元合唱団も10月から練習していて、京フィルに引けを取らない存在感に圧倒されました
(おかん、やるやん



これだけ人の心を動かすことができる音楽って、やっぱすごいなぁ~


たまにはこういうコンサートを見るのもいいな
としみじみ感じた週末でした





そんなゆったりとした週末を過ごした次の次の日。(火曜日。そう、昨日の話。)

何故か携帯がフリーズしていて目覚ましが鳴らず、家を出る時間に目が覚めて
遅刻しました チャンチャン(古っ)

(そういや凛がしつこく起こしに来てたよな~ <オ!キ!ロ!




 

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[ 2015/02/04 15:27 ] わたしのこと | TB(-) | CM(0)

誕生日プレゼント

 
誕生日に旦那さんがBluetoothのスピーカー
とiPod nanoをプレゼントしてくれました

(生協の箱に入れられてたから、初め生協からのプレゼントかと思た



Bluetoothのスピーカーって使ったことがなくて(Bluetoothの機能自体よくわかってないもんで

どやって使うんやろうって想像がつかなかったのですが、

どうやらBluetooth機能がついてるiPod
やらiPadやらスマホやらPCなどと無線で繋いで音楽などを楽しめるものらしいです

しかも充電式で持ち運びができるので、どこでも(外でも)音楽を楽しめるときたもんだ(しかもいい音っ




自宅の和室の一室をセッションルームにして、BGMは初代iPadを持ち込んで流しているわたし


これからはセッションルームにiPodとBluetoothのスピーカーを持ってきたら、いい音でBGMを流せるや〜ん


旦那さんはボードのワックスがけの時に音楽を流すのに使うそうです

(あれ?自分が欲しかったからなのか
自分のiPodも買ってたしな…。ま、いっか




と、とにかく、いい音の中でセッションできるのはとても嬉しくそれを思って買ってくれたのかどうか、はなはだアヤシイですが

ありがたく頂戴いたしました

セッションのBGMは大きい音で流さないので、あまりよく違いがわからないかもしれませんが

今から使うのが楽しみです(早く使いたい〜





IMG_2315_convert_20150124144024.jpg 
置く場所どこにしよっかな〜



 

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[ 2015/01/24 17:44 ] わたしのこと | TB(-) | CM(0)

さなぎの時間


お久しぶりの更新になりました。


ずっと自分の中でもやもやしていたことが、この9月末から
ドーン!と浮上してきて、

わたしにはめずらしく、これ以上ないくらいに落ちておりました



自分のセッションが、
なんかわからんけど、なんか違う気がしていて、でもどうしたらいいかわからなくて、

わたしにはエサレンは向いてないんじゃないかと、やめてしまえばこんなに悩まんでもよくなるやんかと、

いじいじうじうじ地の底を這っていました


自分ではいくら考えても答えが見つからなくて、れーこさんとタロットの先生の宏林さんに相談したりしました。



宏林さんのモルダバイトヒーリングでは、

エサレンが向いていないのではなく、むしろエサレンは「自分を表現する
」というわたしのテーマに

ぴったりと合っていて、「なんかわからんけど、なんか違う気がする
」というわたしのやっかいな悩みは、

自分をまだ表現しきれていないことをエサレンを通して教えられているからで、

でもそれは魂レベルの成長なので、それを教えてくれるエサレンはすごく合ってるんじゃないですか?


というメッセージをいただきました


ほんとにしばらく離れようと思っていたので、エサレンを選んだことは間違ってなかったことがわかって、安心したし、スッキリしました



れーこさんにもたくさん話を聞いてもらいました。

れーこさんはいつもわたしの言葉をひとつひとつちゃんと受け取って話をしてくださいます


とても経験豊かな方なので、話をしていくうちに、わたしってこんなことを思ってたんや
というふうに

気づくことが多く、自分の思いを整理整頓することができます。

セッションの基本的なことから、自分の「在り方」やヒーリングの話まで、たくさん話をしました。



そんな中、実家のおばあちゃんが亡くなって、自分のことにかまってられない日が続き、

実家から帰った次の日にれーこさんのワークを受けたあと、脱皮したカニのように甲羅がふにゃふにゃで


とても無防備な状態になったような感覚になって、しばらく不安定な状態が続きました。

たぶん、ものすごく気を張っていたのが、からだと心が緩んだことによって、プチッと切れたんやと思います



宏林さんやれーこさんのおかげで、自分にはエサレンが向いてないんじゃないかという疑問はなくなったのですが、

相当落ち込んでいたので、しばらくセッションする気になれず、ちょうど旦那さん関係の行事や友達との約束が

重なっていたのもあり、1ヶ月以上、エサレン(というか、触れること)から少し離れて過ごしていました。



前回のタロット講座
でエサレンをした方がいいんじゃない?とカードに背中を押されたのもあって、最近ようやく

動き出してみようかなという気になりました


いろんな人のいろんな声、いいことも悪いことも自由に感じたことをまた聞きたくなり、モニターさんを募集しています。

モニター価格でフルセッションを受けていただき、ご感想をいただきます。

価格については
ホームページのお問い合わせフォームまたはブログのメールフォームからお問い合わせください

出来るだけたくさんの方の声を聞きたいと思っています。どうぞよろしくお願いします
(モニターさんの募集は終了いたしました




こんなに落ちているわたし
尻目に、凛は相変わらずマイペースで元気に過ごしています

スピー。。。 
よく食べ、よく寝て、よく遊んどるね



Esalen ® Bodywork & Massage tayutau 〜たゆたう〜 大阪府堺市・泉北


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[ 2014/11/19 22:01 ] わたしのこと | TB(-) | CM(0)





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